Dein Gehirn ist ein echter „Säufer“. Es braucht viel Flüssigkeit, damit es gut arbeiten kann. Magst du es eigentlich, wenn du morgens in frisch gewaschene Kleidung schlüpfen kannst? Jeder liebt das, oder? Und genau so mag es unser Körper, mag es unser Gehirn, wenn alles frisch gewaschen ist – innen. Und wie kann man alles sauber machen? Mit Wasser! Brause [...]
Lernen & Konzentration: Atmen Sie richtig!
Sauerstoff ist für das optimal funktionierende Gehirn unbedingt wichtig. Eine richtige Atemtechnik kann dazu beitragen, dass Sie seine Sauerstoffversorgung verbessern. Auch für Kinder eine ganz wichtige Sache, damit sie effektiver lernen und sich konzentrieren können! Probieren Sie einmal folgende Übung Atmen Sie tief durch die Nase ein, etwa sechs Pulsschläge lang. Halten Sie dann die Luft (ganz entspannt) etwa drei [...]
So fördern Sie die Konzentration Ihres Kindes
Ein sehr kluger Mann sagte einmal: „Ohne Konzentration ist der Verstand wertlos.“ Ohne Konzentration kann Ihr Kind nicht lernen, nichts behalten und also auch keine guten Noten in der Schule erreichen. Bevor Sie also an den intellektuellen/schulischen Fähigkeiten Ihres Kindes zweifeln, ist es ratsam, einmal zu überprüfen, wie die Konzentrationsfähigkeit entwickelt ist. Vielen Müttern und Vätern fällt dies oft schwer, [...]